O que significa o índice UV
O índice UV é um número sem unidade criado pela Organização Mundial da Saúde para traduzir a radiação ultravioleta que chega ao solo em algo que dê para usar no dia a dia.
Valor calculado para céu limpo. Com nuvem espessa o índice real é menor, mas a radiação atravessa nuvem fina e também reflete na areia, na neve e na água.
Índice
| Faixa | O que fazer |
|---|---|
| Baixo (0 a 2) | Pode ficar ao sol sem proteção especial. |
| Moderado (3 a 5) | Sombra ao meio-dia, chapéu, óculos e protetor solar. |
| Alto (6 a 7) | Evite o sol entre 10 h e 16 h; protetor FPS 30 ou mais. |
| Muito alto (8 a 10) | Pele desprotegida queima rápido; roupa, chapéu e sombra. |
| Extremo (11 ou mais) | Evite o sol do meio do dia. Queimadura em minutos. |
Escolha a cidade
- São PauloSão Paulo, BR
- Rio de JaneiroRio de Janeiro, BR
- LuandaLuanda, AO
- Belo HorizonteMinas Gerais, BR
- SalvadorBahia, BR
- FortalezaCeará, BR
- ManausAmazonas, BR
- BrasíliaFederal District, BR
- CuritibaParaná, BR
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- GoiâniaGoiás, BR
- BelémPará, BR
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- MatolaMaputo Province, MZ
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- NatalRio Grande do Norte, BR
- MulenvosLuanda, AO
- TeresinaPiauí, BR
- Duque de CaxiasRio de Janeiro, BR
- VianaLuanda, AO
- Nova IguaçuRio de Janeiro, BR
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- João PessoaParaíba, BR
- NampulaNampula, MZ
- SorocabaSão Paulo, BR
- UberlândiaMinas Gerais, BR
- OsascoSão Paulo, BR
- KikoloLuanda, AO
- MaiangaLuanda, AO
- São José dos CamposSão Paulo, BR
- Ribeirão PretoSão Paulo, BR
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- CamamaLuanda, AO
- AracajuSergipe, BR
- JoinvilleSanta Catarina, BR
- Santo AndréSão Paulo, BR
- GolfeLuanda, AO
- CalumboBengo, AO
- Jaboatão dos GuararapesPernambuco, BR
- Hoji ya HendaLuanda, AO
- ContagemMinas Gerais, BR
- CuiabáMato Grosso, BR
- Feira de SantanaBahia, BR
- LubangoHuíla, AO
- HuamboHuambo, AO
- LondrinaParaná, BR
- BenguelaBenguela, AO
- CabindaCabinda, AO
- Porto VelhoRondônia, BR
- Juiz de ForaMinas Gerais, BR
- AnanindeuaPará, BR
- Aparecida de GoiâniaGoiás, BR
- SerraEspírito Santo, BR
- Belford RoxoRio de Janeiro, BR
- LisbonLisbon, PT
- MET Norway — Locationforecast 2.0 (ultraviolet_index_clear_sky)Licença: CC BY 4.0 e NLOD 2.0 (uso comercial permitido) · Crédito: Dados do MET Norway (Instituto Meteorológico da Noruega)O índice é calculado para céu limpo: com nuvens espessas o valor real pode ser menor.
- GeoNames cities15000Licença: CC BY 4.0 · Crédito: Dados de cidades: GeoNames (CC BY 4.0)
- Dados de cidades: GeoNames (CC BY 4.0)
Como ler estes números
O cálculo pondera cada comprimento de onda pelo seu poder de causar eritema, isto é, vermelhidão na pele. O resultado é dividido por 25 mW/m², o que faz um índice de 1 equivaler a 25 miliwatts por metro quadrado de radiação eficaz.
A escala não tem teto. Valores acima de 16 já foram medidos nos Andes. A cada mil metros de altitude a radiação aumenta cerca de 10%, e neve fresca reflete até 80% do que recebe.
Proteção que funciona
- Sombra no meio do dia é a medida mais eficaz, acima de qualquer produto.
- Camiseta de trama fechada protege mais do que protetor mal aplicado.
- Protetor solar FPS 30 ou mais, reaplicado a cada duas horas e depois de entrar na água.
- Óculos com proteção UV: a córnea também queima.
- Atenção redobrada na água, na areia e na neve, que refletem a radiação.
Perguntas frequentes
- FPS 50 protege o dobro do FPS 25?
- Não. FPS 30 bloqueia cerca de 97% do UVB e FPS 50 cerca de 98%. A diferença real está na quantidade aplicada e na reaplicação.
- O índice UV muda com o calor?
- Não. Depende da altura do sol, do ozônio, da altitude e da nebulosidade. Dia frio de céu limpo em altitude pode ter índice extremo.