Was der UV-Index bedeutet
Der UV-Index ist eine einheitenlose Zahl der Weltgesundheitsorganisation, die die am Boden ankommende UV-Strahlung in einen alltagstauglichen Wert übersetzt.
Wert für klaren Himmel berechnet. Bei dichter Wolke ist der echte Index niedriger, doch UV-Strahlung durchdringt dünne Wolken und wird von Sand, Schnee und Wasser reflektiert.
Index
| Bereich | Was zu tun ist |
|---|---|
| Niedrig (0 bis 2) | Sie können ohne besonderen Schutz draußen bleiben. |
| Mittel (3 bis 5) | Mittags Schatten, Hut, Sonnenbrille und Sonnencreme. |
| Hoch (6 bis 7) | Sonne zwischen 10 und 16 Uhr meiden; LSF 30 oder höher. |
| Sehr hoch (8 bis 10) | Unbedeckte Haut verbrennt schnell; Kleidung, Hut und Schatten. |
| Extrem (11 und mehr) | Mittagssonne meiden. Sonnenbrand in Minuten. |
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- BerlinState of Berlin, DE
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- ViennaVienna, AT
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- KölnNorth Rhine-Westphalia, DE
- Frankfurt am MainHesse, DE
- DüsseldorfNorth Rhine-Westphalia, DE
- StuttgartBaden-Wurttemberg, DE
- EssenNorth Rhine-Westphalia, DE
- DortmundNorth Rhine-Westphalia, DE
- DresdenSaxony, DE
- BremenBremen, DE
- NurembergBavaria, DE
- HannoverLower Saxony, DE
- LeipzigSaxony, DE
- DuisburgNorth Rhine-Westphalia, DE
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- BonnNorth Rhine-Westphalia, DE
- Hamburg-NordHamburg, DE
- MünsterNorth Rhine-Westphalia, DE
- MannheimBaden-Wurttemberg, DE
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- Hamburg-MitteHamburg, DE
- AugsburgBavaria, DE
- WiesbadenHesse, DE
- MarienthalHamburg, DE
- KarlsruheBaden-Wurttemberg, DE
- GelsenkirchenNorth Rhine-Westphalia, DE
- EimsbüttelHamburg, DE
- AachenNorth Rhine-Westphalia, DE
- MönchengladbachNorth Rhine-Westphalia, DE
- KielSchleswig-Holstein, DE
- AltonaHamburg, DE
- ChemnitzSaxony, DE
- BraunschweigLower Saxony, DE
- MagdeburgSaxony-Anhalt, DE
- KrefeldNorth Rhine-Westphalia, DE
- Halle (Saale)Saxony-Anhalt, DE
- FreiburgBaden-Wurttemberg, DE
- Neue NeustadtSaxony-Anhalt, DE
- MainzRheinland-Pfalz, DE
- OberhausenNorth Rhine-Westphalia, DE
- ErfurtThuringia, DE
- LübeckSchleswig-Holstein, DE
- LinzUpper Austria, AT
- FavoritenVienna, AT
- GenevaGeneva, CH
- MET Norway — Locationforecast 2.0 (ultraviolet_index_clear_sky)Lizenz: CC BY 4.0 e NLOD 2.0 (uso comercial permitido) · Namensnennung: Dados do MET Norway (Instituto Meteorológico da Noruega)O índice é calculado para céu limpo: com nuvens espessas o valor real pode ser menor.
- GeoNames cities15000Lizenz: CC BY 4.0 · Namensnennung: Dados de cidades: GeoNames (CC BY 4.0)
- Dados de cidades: GeoNames (CC BY 4.0)
So lesen Sie diese Zahlen
Die Rechnung gewichtet jede Wellenlänge nach ihrer Fähigkeit, Erythem, also Hautrötung, auszulösen. Das Ergebnis wird durch 25 mW/m² geteilt, womit ein Index von 1 genau 25 Milliwatt pro Quadratmeter wirksamer Strahlung entspricht.
Die Skala hat keine Obergrenze. In den Anden wurden Werte über 16 gemessen. Pro tausend Höhenmeter steigt die Strahlung um etwa 10%, und frischer Schnee reflektiert bis zu 80% davon.
Schutz, der wirkt
- Schatten in der Mittagszeit ist wirksamer als jedes Produkt.
- Ein dicht gewebtes T-Shirt schützt mehr als schlecht aufgetragene Creme.
- Sonnencreme mit LSF 30 oder höher, alle zwei Stunden und nach dem Baden erneut.
- Sonnenbrille mit UV-Schutz: auch die Hornhaut verbrennt.
- Besondere Vorsicht auf Wasser, Sand und Schnee, die die Strahlung reflektieren.
Häufige Fragen
- Schützt LSF 50 doppelt so gut wie LSF 25?
- Nein. LSF 30 hält etwa 97% des UVB zurück, LSF 50 etwa 98%. Der echte Unterschied liegt in der Auftragsmenge und im Nachcremen.
- Ändert Wärme den UV-Index?
- Nein. Er hängt von Sonnenhöhe, Ozon, Höhe und Bewölkung ab. Ein kalter klarer Tag im Gebirge kann einen extremen Index haben.